Corsi e seminari con i Maestri

Ritiro di Lam Rim

La letteratura del Lam Rim (Sentiero Graduale), iniziata da Atisha, uno dei grandi eruditi e meditatori che portò la tradizione buddista dall’India al Tibet, espone in modo sistematico i metodi per raffinare la propria mente, purificandola dagli stati non efficaci, fino a svilupparne il suo potenziale più alto. Il processo esposto nel Lam.Rim è graduale, cioè propone prima di eliminare gli stati più dannosi e grossolani, spostandosi poi verso aspetti sempre più sottili ed elevati della mente. Affinché i metodi esposti nel portino a un’effettiva trasformazione della mente, è indispensabile la loro analitica e concentrativa.

Gruppi di pratica e studio

Durante questi incontri si praticherà la meditazione seduta e quella camminata, alternata alla recitazione mantrica ed alla lettura di Sutra e testi buddhisti.

Il Centro è aperto per chi desidera visitare la sala di meditazione, avere informazioni generali sulle attività ed eventualmente un’introduzione alla meditazione sul respiro.

Durante questi incontri sarà possibile esercitarsi nella meditazione insieme ad altri praticanti del Centro.